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Fitness: aspectos básicos para otimizar o seu treino de musculação

Musculação é uma excelente estratégia, tanto para Hipertrofia/ganho de massa muscular, quanto para o Emagrecimento e definição muscular

JC JC
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Publicado em 14/09/2021 às 11:55
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Existem alguns aspectos que devem ser levados em conta para que o seu treino seja eficiente para o seu objetivo FOTO: Revista Mensch
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