CHÁ DE GOIABA: Saiba os maiores benefícios e como preparar esse chá desintoxicante
O chá de folha de goiaba tem muitas propriedades medicinais que ajudam o corpo
Várias pessoas já conhecem os benefícios da goiaba para saúde. No entanto, não são todos que sabem que o chá de folha de goiaba também atua no bom funcionamento do organismo.
A goiaba é um fruto muito conhecido de uma pequena árvore da espécie psidium guajava, conhecida como goiabeira. Ela é uma fruta bastante consumida no Brasil, também em forma de suco e doces.
As folhas de goiabeira são ricas em antioxidantes, agentes antibacterianos, anti-inflamatórios e taninos, considerados analgésicos naturais. Por isso o chá de goiaba oferece tantos benefícios para saúde.
Conheça mais sobre o chá de folha de goiaba, quais os benefícios dele para o organismo e como preparar da melhor forma.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE FOLHA DE GOIABA
Os principais benefícios do chá de goiaba, também chamado de chá de goiabeira ou chá de folha de goiaba, são:
Regula glicose alta
O chá de folha de goiaba impede que amidos complexos sejam revertidos em açúcar, o que evita excesso de glicose no sangue e contribui para perda de peso.
Combate diabetes
Ainda na linha de evitar glicose alta, o chá de folha de goiaba combate e previne diabetes, síndrome na qual a produção e atuação da insulina é afetada.
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Tem ação contra infecções
As folhas dessa planta têm grandes propriedades curativas que podem tratar ferimentos como cortes e infecções, uma vez que tem muitos agentes antibacterianos.
Diminui o colesterol alto
O consumo de chá de folha de goiaba pode reduzir o colesterol LDL (colesterol ruim) e triglicérides, sem, contudo, diminuir taxas do colesterol bom.
Melhora saúde do cabelo e pele
Com as propriedades antioxidantes, o chá de goiaba melhora acne e previne envelhecimento precoce. Além disso, também pode deixar os fios do cabelo mais saudáveis e fortalecidos.
Fortalece saúde estomacal
As folhas de goiabeira também são ótimos remédios contra diarreia e infecções estomacais, devo aos compostos anti-inflamatórios e antioxidantes.
Auxilia na digestão
Um dos principais benefícios do chá de folha de goiabeira é auxiliar diretamente no processo de digestão, garantindo um bom funcionamento do aparato gastrointestinal.
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Combate doenças respiratórias
O chá de folhas de goiaba também é muito eficaz no tratamento de bronquite e outras doenças respiratórias, visto que contribui para "abrir" os pulmões, soltando o muco e aliviando a tosse.
Reduz quadros alérgicos
As folhas de goiabeira impedem a liberação de histamina pelo corpo, o mensageiro químico de reações alérgicas. Com isso, os compostos encontrados nessas folhas são eficazes no bloqueio de todas as reações alérgicas
Alivia dores
Dores como cólicas menstruais, dor de dente, dor de garganta e gengivite também são tratadas com chá de folha de goiaba.
CHÁ DE FOLHA DE GOIABA COMO PREPARAR
Para preparar um bom chá de folha de goiaba com todas as propriedades terapêuticas, o ideal é usar a planta ainda fresca.
Além disso, também é recomendado evitar adoçar a bebida e tentar beber o chá quando ele ainda estiver quente ou morno.
Para o tratamento ainda mais eficaz, beba o chá de folha de goiaba entre as refeições durante 3 meses.
Ingredientes chá de folha de goiaba
- 2 xícaras de água;
- 1 colher de sopa com folhas de goiaba.
Modo de preparo
- Esquente a água até formar as primeiras bolhas;
- Acrescente as folhas de goiabeira, espere 30 segundos;
- Apague o fogo e tampe o recipiente;
- Deixe em infusão por 15 minutos;
- Agora é só coar e beber!
Assista: CHÁS PARA TRATAR O COLESTEROL ALTO
Esta matéria possui valor educativo e o chá de goiaba não substitui um diagnóstico médico. Siga o tratamento adequado prescrito por um profissional de saúde.