Dia do Idoso

População brasileira está envelhecendo mais rápido do que a média mundial

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Dia do Idoso

População brasileira está envelhecendo mais rápido do que a média mundial

Julliana de Melo

Publicado em 01/10/2015 às 18:40

https://imagens4.ne10.uol.com.br/ne10/imagem/noticia/2015/10/01/normal/12af24825d3c258cd6c1b9f4e8458980.jpg Foto: JC

Praticar exercícios físicos é a uma das saídas para envelhecer com saúdeFoto: Bobby Fabisak/JC Imagem

Segundo ele, qualquer pessoa, de qualquer idade, pode e deve buscar envelhecer de maneira consciente. “É preciso ter uma alimentação saudável, realizar atividades físicas, evitar vícios como tabagismo, etilismo, e muitas outras situações. Se você hoje tem um estilo de vida diferente do ‘ideal’, não quer dizer que te impeça de repensar suas atitudes e passar a ter um estilo de vida mais saudável. Nunca é tarde para correr atrás desse prejuízo”, explicou o especialista.