Como amamentar seu bebê
O leite materno é um alimento ímpar. Além dos benefícios de ordem imunológica e nutricional, faz o bebê sentir-se querido, seguro, consolidando o laço afetivo entre mãe e filho. O aleitamento materno tem comprovado benefícios para as mães, a sociedade e o meio ambiente, com impactos psicológicos, sociais, culturais e econômicos.
Todas as mulheres devem estar capacitadas a praticar a amamentação e todas as crianças devem ser alimentadas, exclusivamente, com o leite materno, desde o nascimento até os primeiros 6 meses de vida e até os 2 anos de vida ou mais, mesmo depois de começarem a receber outros alimentos apropriados.
As estratégias para incentivar a amamentação devem ser iniciadas no pré-natal, continuar no alojamento conjunto e durante todas as visitas das mães e crianças à Unidade de saúde. Para amamentar, a mãe deve estar calma e em uma posição confortável. E o bebê, barriga com barriga no corpo da mãe. Deve-se espremer um pouco de leite sobre a aréola, encostar o bico do seio na face do neném e deixar que ele sozinho pegue o peito.
A limpeza do bico do peito deve ser feita durante o banho diário. Evite sabões ou limpeza antes e após mamadas. Para que haja uma boa pega, fundamental na produção de leite e na prevenção de rachaduras, o bebê deve abocanhar maior parte da aréola e a mãe deve ouvir o ritmo da sucção. Recomenda-se dar o peito logo após o nascimento, não limitar o número ou duração das mamadas e dar um peito até esvaziá-lo. Na próxima mamada, começar com o peito que sugou por último. Não esquecer de colocar o bebê para arrotar ao final de cada amamentação.
Para evitar ingurgitamento mamário, deve-se retirar o excesso de leite após as mamadas ou, se já tiverem ingurgitadas, meia hora antes. Não existe leite fraco; o leite só seca se for introduzido mamadeira, chuca, bico ou chupeta e/ou o bebê não receber o seio todas as vezes que ele quiser. Mas, atenção: nem sempre o neném chora por estar com fome. Bebê que ganha peso está bem alimentado.
A maioria das doenças maternas não contra-indicam o aleitamento, mas a mãe que está amamentando não deve tomar nenhum medicamento que não seja indicado pelo médico. As mães que trabalham fora podem também retirar e guardar seu leite para oferecer ao bebê na sua ausência.
Apesar de ser um ato natural, as mães precisam de informações e apoio emocional, para terem sucesso na amamentação. Orientar e incentivar a mãe a superar tabus e pressão negativa da sociedade, manter o bebê e sua mãe sempre juntos e encaminhá-los a um grupo de apoio caso tenham dificuldades com a amamentação, é responsabilidade de todos - família, profissionais de saúde, meios de comunicação, instituições, entre outros, além da própria mulher.
