Confira os principais benefícios do Chá de Orégano e onde encontrar o Orégano sem sair de casa

O orégano é um tempero clássico da culinária brasileira e é apreciado em massas, molhos, carnes, legumes e carnes.

Porém, a erva aromática que enaltece o sabor das receitas, também é ingrediente para chás medicinais, pois fornece vitaminas e substâncias antioxidantes indispensáveis para o organismo.

O orégano possui uma grande concentração de fibras, vitaminas (A e C), componentes antioxidantes, além de substâncias medicinais.

Veja como preparar e quais os principais benefícios do Chá de Orégano para o organismo

O orégano contém compostos antimicrobianos, como carvacrol e timol, que têm propriedades antifúngicas, antibacterianas e antivirais. O chá de orégano pode ajudar a combater infecções bacterianas e fúngicas, fortalecendo o sistema imunológico.

O Chá de Orégano é um ótimo facilitador do emagrecimento, pois o carvacrol presente em sua composição, é uma substância que ajuda a reduzir a inflamação nos tecidos adiposos e diminuir inchaços

O orégano é rico em antioxidantes, que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres no organismo. O chá de orégano pode ajudar a reduzir o estresse oxidativo e promover uma saúde celular saudável.

O chá de orégano pode ser benéfico para problemas respiratórios, como bronquite, asma e tosse. Suas propriedades expectorantes ajudam a soltar o muco e aliviar a congestão, facilitando a respiração.

O chá de orégano auxilia no processo de digestão, estimulando a produção de enzimas digestivas e ajudando na absorção de nutrientes. Pode ser útil em casos de indigestão, gases e distúrbios do trato gastrointestinal.

O chá de orégano tem sido usado tradicionalmente para ajudar a regular o ciclo menstrual e aliviar cólicas menstruais. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de usar o chá de orégano para esse fim.

Embora o chá de orégano seja considerado seguro para a maioria das pessoas, existem algumas contraindicações e precauções a serem consideradas: Gravidez e amamentação, alergia, distúrbios de coagulação sanguínea, cirurgia e interações medicamentosas como medicamentos para pressão arterial, anticoagulantes e medicamentos para diabetes. Consulte um profissional de saúde antes de consumir chá de orégano regularmente.

Para preparar o Chá de Orégano misture uma colher de chá de orégano e uma xícara de água fervente, e deixe o chá em infusão por cerca de 5 a 10 minutos, cobrindo a xícara com um prato ou pires. Coe o chá usando um coador ou peneira fina para remover as folhas de orégano.

Você pode encontrar o Chá de Orégano sem sair de casa no RioMar Recife. Veja a seguir:

Acesse o link para comprar.

Você pode obter o orégano sem sair de casa através do RioMar Recife SuperApp. Acesse o link para baixar o aplicativo

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Não se automedique. Se suspeita de alguma condição médica, procure um médico para investigação e início de tratamento. Fontes: Gndisul e GE.Globo