Veja a verdade sobre lavar o cabelo todos os dias

O couro cabeludo é a parte responsável pela produção de sebo, um óleo natural que possui função de manter a estrutura capilar hidratada e protegida. O sebo também auxilia no combate ao ressecamento dos fios e na proteção contra agentes externos.

Porém, a produção excessiva de sebo pelo couro cabeludo faz com que o cabelo fique com aspecto oleoso. Mas isso não significa que para evitar a oleosidade em excesso é necessário lavar o cabelo todos os dias

A frequência de lavagem varia de pessoa para pessoa. Isso porque há vários fatores que vão contribuir para que o seu cabelo precise de um número determinado de lavagens, por exemplo: a estrutura dos fios, a temperatura que você toma banho, a quantidade de suor que você produz, a saúde do couro cabeludo e por aí vai.

Pessoas com tendência a ter os cabelos oleosos podem sentir a necessidade de lavá-los com mais frequência para remover o excesso de oleosidade do couro cabeludo. Por outro lado, quem tem cabelos secos devem priorizar alguns dias sem lavar para preservar a hidratação natural dos fios.

Se você pratica exercícios físicos regularmente, provavelmente irá sentir a necessidade de lavar o seu cabelo todos os dias, por conta da presença do suor. Profissionais da saúde também podem sentir a necessidade de lavar o cabelo diariamente, porque estão sempre expostos à contaminação de vírus, bactérias e agentes patogênicos.

Lavar o cabelo todos os dias não é algo necessariamente prejudicial, mas é preciso tomar alguns cuidados, visto que o uso de água quente e produtos agressivos pode enfraquecer o cabelo. Veja a seguir os possíveis danos de lavar o cabelo diariamente sem tomar os cuidados adequados

A água quente pode remover os óleos naturais do cabelo, deixando-o ressecado e sem brilho.

Produtos químicos presentes em shampoos agressivos podem irritar o couro cabeludo sensível.

Manipular o cabelo molhado repetidamente pode levar à quebra e enfraquecimento dos fios ao longo do tempo.

Para lavar o cabelo todos os dias sem danificar os fios você pode seguir um simples passo a passo: 1. escolha um shampoo suave; 2. utilize água morna ou fria; 3. hidrate e condicione; 4. evite o uso excessivo de calor; 5. nutrição

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