Benefícios do chá de hibisco
Você sabia que o chá de hibisco oferece muitos benefícios para saúde do organismo? Saiba tudo sobre a bebida a seguir
O que é hibisco?
A hibiscus sabdariffa é uma planta herbácea perenifólia e tem hastes muitas vezes com cores rosa ou roxo-amarelado. É conhecida principalmente por originar um chá super saudável
Para que serve o chá de hibisco?
Muito diversificadas, as espécies contribuem em vários aspectos para o bem-estar humano. Além do chá de hibisco, a planta também pode servir como tempero ou remédio natural
Reduz a pressão arterial
O chá de hibisco é rico em compostos chamados antocianinas, que têm efeitos vasodilatadores que podem ajudar a reduzir a pressão arterial
Melhora saúde do fígado
O chá de hibisco contém compostos que podem ajudar a reduzir o acúmulo de gordura no fígado, melhorando assim a saúde do órgão
Melhora a digestão
O chá de hibisco contém fibras e compostos que podem ajudar a melhorar a digestão e reduzir a inflamação no trato gastrointestinal
Pode ter propriedades anticancerígenas
Alguns estudos indicam que o chá de hibisco contém compostos que podem ajudar a prevenir o crescimento de células cancerígenas, embora mais pesquisas sejam necessárias para confirmar esses efeitos
É importante lembrar que, como em qualquer outro alimento ou bebida, é necessário consumir o chá de hibisco com moderação e como parte de uma dieta saudável e equilibrada para se beneficiar desses potenciais benefícios
Além disso, é importante consultar um profissional de saúde antes de utilizar o chá de hibisco como tratamento para uma condição médica
Com que frequência tomar?
A recomendação dos especialistas é consumir de uma a duas xícaras de 200 ml de chá de hibisco por dia
