CHÁ DE ENDRO PARA QUE SERVE?
Conheça os benefícios do chá de endro e saiba o que é esta erva
CHÁ DE ENDRO
Você ainda não sabe o que é endro, muito menos as vantagens de apostar neste ingrediente? Continue neste webstory e descubra
O QUE É ENDRO?
Com o nome científico de Anethum Graveolens, o endro é uma planta que entrega vários benefícios para a saúde
Embora não seja tão conhecida no Brasil, essa erva muito popular na culinária escandinava e europeia tem começado a ganhar seu espaço por aqui
BENEFÍCIOS DO ENDRO
Isso porque é uma alimentação saudável e nutritiva por ser rica em fibras, vitaminas e sais minerais.
PARA QUE SERVE
Por ser rico em fibras, uma das maiores vantagens do endro é justamente para a digestão. Visto que ele acelera o metabolismo e aumenta a sensação de saciedade no organismo, impedindo as beliscadas indevidas entre uma refeição e outra
Além disso, outro benefício é controlar os níveis de açúcar no sangue e reduzir o colesterol ruim
VITAMINA C
Dentre as vitaminas que fazem parte da composição do endro, a principal é a vitamina C. Por isso, outra vantagem de apostar na erva é o aumento da imunidade
FERRO
Por ainda contar com a ação do ferro, o endro também funciona como um importante remédio para prevenir e tratar problemas como a anemia
E vale frisar que este nutriente também ajuda a combater o estresse e o envelhecimento precoce por conta da sua ação antioxidante
