O chá de canela concentra muitos nutrientes e benefícios que ajudam a reforçar a saúde do nosso corpo

A canela é uma das especiarias mais completas quando o assunto é riqueza nutricional. Assim, entre outras propriedades, esse tempero aumenta a saciedade, imita a doçura e oferece antioxidantes essenciais para o corpo

Cientistas descobriram que a canela pode ajudar a controlar o nível de açúcar no sangue, sendo assim, pode ajudar a prevenir o diagnóstico de diabetes tipo 2

Nenhum alimento ou bebida, sozinho, é capaz de nos fazer emagrecer, mas a canela estimula saciedade e favorece queima de gordura

O consumo frequente de canela foi relacionado a menores taxas de colesterol LDL (o chamado colesterol ruim) no sangue

Os compostos antioxidantes presentes na canela combatem a ação exagerada dos radicais livres no corpo, o que evita envelhecimento precoce

Canela possui uma substância chamada cumarina, que tem propriedades anticoagulantes. Isso quer dizer que o sangue circula de modo mais eficiente

A canela é termogênica, isto é, aumenta a temperatura corporal, impulsionando, assim, a atividade metabólica do organismo

O chá de canela em pau pode ser mais seguro de consumir, além de ter um aroma e sabor mais acentuado

Esse chá não é recomendado para gestantes. Contudo, não existem evidências científicas que comprovem essa relação. Ou seja, não é possível afirmar que o chá de canela é abortivo

Popularmente, a bebida é usada para essa finalidade. Mas não existe nenhuma evidência, até o momento, que indique que ela realmente faça isso

Para fazer o chá de canela, você só precisará de uma canela em pau e uma xícara de água. Coloque a água para ferver com a canela

Assim que levantar fervura, aguarde alguns minutos e desligue o fogo. Então, espere mais um tempinho, coe e beba o líquido!

Essa matéria não substitui o tratamento prescrito por um profissional de saúde. Com informações do portal "Vivat"