CHÁ PRETO: Confira PARA QUE SERVE o CHÁ PRETO e quais são os seus principais BENEFÍCIOS

Chá preto Foto: Reprodução/ Pexels

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CHÁ PRETO: Confira PARA QUE SERVE o CHÁ PRETO e quais são os seus principais BENEFÍCIOS

Veja as principais propriedades e benefícios do CHÁ PRETO
Camile Barros
Publicado em 09/03/2023 às 8:16
Chá preto Foto: Reprodução/ Pexels


Os chás podem desempenhar diversas funções no organismo humano.

Um dos principais e bastante conhecido é o chá preto.

Confira abaixo quais são os principais benefícios e e quais os tipos deste chá.

CHÁ PRETO: QUAIS OS BENEFÍCIOS DO CHÁ PRETO?

O chá preto é produzido a partir dos brotos e das folhas mais velhas das plantas do gênero Camellia sinensis, conhecida também como a planta do chá.

Esta bebida é conhecida pela sua grande quantidade de cafeína. Por isso, muitas pessoas optam por essa opção para aumentarem a energia ao longo do dia.

Além disso, o chá-preto tem ação antioxidante, melhora o humor e previne doenças do coração e cerebrais degenerativas.

Porém, por possuir uma grande quantidade de cafeína, o chá-preto deve ser consumido com moderação, pois pode provocar insônia.

PARA QUE SERVE O CHÁ PRETO?

A bebida pode ser utilizada para diversas finalidades. Confira algumas delas:

AUXILIA NO EMGRECIMENTO

O chá preto é uma bebida bastante associada ao emagrecimento, devido à cafeína presente em sua composição, que acelera o metabolismo e facilita a queima de gordura.

Uma xícara de chá preto possui apenas duas calorias. Por isso, dependendo da finalidade, é importante que a bebida seja consumida sem a adição de açúcar.

Ela também atua como um poderoso diurético e, por isso, diminui o inchaço causado pela retenção de líquidos.

PROTEGE O CÉREBRO

A degeneração do cérebro acontece naturalmente por inflamações e pela oxidação das células cerebrais causadas por radicais livres. O chá preto age neutralizando  esse problema.

Sua ação antioxidante é responsável por proteger o cérebro e outros órgãos, como a pele. Além disso, a cafeína presente em altos níveis aumenta o fluxo sanguíneo cerebral e estimula a atenção e a concentração.

AUMENTA A IMUNIDADE

O chá preto melhora a saúde do sistema digestivo e ainda têm a capacidade de combater vírus como os responsáveis pela gripe, disenteria e hepatite. Além disso, a bebida tem efeito antibacteriano.

O chá também contém antígenos, substâncias que elevam a imunidade do corpo e diminuem a frequência do aparecimento de problemas de saúde.

DÁ ENERGIA

A cafeína do chá preto funciona como um estimulante e pode servir como substituto do café. O chá preto pode ser consumido quente ou frio, de preferência entre as refeições. 

PREVINE DOENÇAS CARDIOVASCULARES 

Manter o controle do colesterol LDL é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Quando o corpo não produz esse hormônio corretamente aumenta-se o risco de desenvolver doenças cardiovasculares, como infarto e AVC.

O consumo regular de chá preto ajuda a controlar esse colesterol, graças aos polifenóis presentes na bebida. Além disso, a cafeína tem influência na dilatação dos vasos sanguíneos e evita ataques cardíacos, por exemplo.

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OPÇÃO DE CHÁ PRETO

O chá preto pode ser composto de diversas maneiras. Uma ótima opção é o Chá Preto Chai Latte Tea Shop

Este chá mescla de chás pretos com canela, gengibre, pimenta rosa, raiz de alcaçuz e aroma de leite. Sabor doce e picante, com um leve toque de frescor do cardamomo. A presença das especiarias torna este chá ideal para auxiliar em problemas estomacais, além de conter as propriedades diuréticas e analgésicas da pimenta rosa.

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