A infecção urinária é uma doença considerada muito comum no Brasil. São diagnosticados cerca de 2 milhões de casos por ano.
Este problema geralmente consiste na presença de bactérias, que podem causar um quadro infeccioso em qualquer parte do sistema urinário.
Veja a seguir quais os principais sintomas da infecção urinária e como tratá-la.
INFECÇÃO URINÁRIA
É definida de infecção urinária qualquer infecção por micro-organismos (geralmente bactérias) que afete o trato urinário.
Existem três tipos de infecção, que variam de acordo com a parte afetada. São eles:
- Uretrite (uretra)
- Cistite (bexiga)
- Pielonefrite (rins)
A bactéria mais comum responsável pela infecção urinária é a Escherichia coli, presente naturalmente no intestino e importante para a digestão, mas patogênica para o aparelho urinário.
Normalmente, acomete mais frequentemente mulheres, afetando com frequência a bexiga ou a uretra. Em casos mais graves, não é raro o comprometimento dos rins.
SINTOMAS DA INFECÇÃO URINÁRIA
Os principais sintomas que indicam a presença da infecção urinária são:
- Dor e ardência ao urinar;
- Aumento da frequência;
- Dor supra púbica;
- Esvaziamento incompleto da bexiga;
Em casos mais avançados da doença, também aparecem sintomas como: odor desagradável, constipação, dor lombar, sangue na urina, febre e sensação geral de mal estar.
PRINCIPAIS CAUSAS DA INFECÇÃO URINÁRIA
Existem 6 principais causas para o aparecimento da infecção urinária. São elas:
BEBER POUCA ÁGUA
Com a baixa ingestão de água, pouca urina é formada. Quando o fluxo de urina é pequeno, bactérias possuem o caminho livre por mais tempo e conseguem alcançar órgãos como a bexiga.
Isso acontece porque o fluxo contínuo de urina limpa as paredes da bexiga, dos ureteres e da uretra. O ideal é beber cerca de 2 litros de água durante o dia.
LIMPEZA ÍNTIMA INCORRETA
O intestino possui uma microbiota formada por diversas bactérias. Nesse local, elas não causam doenças e são importantes para o equilíbrio do corpo.
No entanto, várias bactérias saem na fezes e podem chegar até a uretra quando a higiene íntima é feita de maneira incorreta. O correto é passar o papel higiênico de frente para trás, evitando o contato das fezes com a vagina.
NÃO URINAR APÓS O SEXO
Durante o sexo, o organismo entra em contato com diversas bactérias. Eliminar a urina após a relação sexual ajuda a eliminar os patógenos que se aglomeraram no trato urinário durante o ato.
SEGURAR O XIXI
O acúmulo de urina dentro da bexiga favorece o crescimento de bactérias, uma vez que o trato urinário não é limpo regularmente.
Além disso, conforme a urina chega na bexiga, ela se dilata para acomodar todo o líquido. No momento de urinar, a bexiga não consegue se contrair completamente e pode restar algum líquido em seu interior, o que também causa infecção.
NÃO REALIZAR A TROCA DE ABSORVENTES
No período menstrual, o corpo elimina diversos resíduos que podem servir de meio de cultura para bactérias. Quando a mulher fica muito tempo com um absorvente sujo, esses microrganismos podem se reproduzir ali e ascender para a uretra.
USAR ROUPA ÍNTIMA APERTADA
Roupa íntima grudada no corpo aumenta a temperatura da região, favorecendo a proliferação de bactérias. Além disso, outros micro-organismos podem se beneficiar do aumento de temperatura, como os fungos.
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CHÁS CASEIROS PARA INFECÇÃO URINÁRIA
Existem algumas receitas que podem ser preparadas em casa, que ajudam tanto na prevenção, quanto na diminuição dos sintomas da infecção urinária. Confira abaixo:
CHÁ DE DENTE-DE-LEÃO
O chá de dente-de-leão é uma excelente opção por ter em sua composição substâncias como nitrilos, ácido fenilacético e desidrovomifoliol.
Este chá possui ação diurética e antibacteriana, que atuam no aumento da eliminação da urina, diminuindo a quantidade de bactérias presentes nas vias urinárias, e assim ajudando no combate da infecção urinária.
CHÁ DE ALHO E GENGIBRE
O chá de alho e gengibre combina substâncias como alicina, presente no alho, e compostos fenólicos como o gingerol, chogaol e zingerona, do gengibre. Por isso, tem altas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que auxiliam no combate aos sintomas da infecção urinária como dor ou ardência ao urinar.
SUCO DE ROMÃ
A romã é uma fruta rica em substâncias antibacterianas como triterpenos, esteróides, glicosídeos, taninos, e vitamina C, que aumentam a acidez da urina, e por isso, impedem o crescimento das bactérias que causam a infecção urinária.
CHÁ DE CAVALINHA
O chá de cavalinha possui em sua composição flavonóides, como quercetina e apigenina, e compostos fenólicos, como os ácidos cafeico e cinâmico, e por isso, fornece uma forte ação diurética, aumentando a eliminação da urina. Isso ajuda a eliminar as bactérias do trato urinário, combatendo a infecção urinária.
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