Recentemente, infusões com propriedades emagrecedoras têm ganhado destaque ao redor do mundo. São elaborados com ingredientes repletos de benefícios para a saúde e promovem impactos notáveis e ágeis na redução de peso.
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Uma das combinações que tem sido reconhecida por sua eficiência e vantagens é a de louro com cravo.
Essa união favorece a ação diurética e a redução do inchaço, graças à eliminação de líquidos acumulados no corpo.
Quais outros benefícios esse infuso proporciona?
O chá de louro e cravo, além de auxiliar na redução de peso, tem propriedades relaxantes e antioxidantes. Isso se deve à presença de componentes como flavonoides, assim como vitaminas e minerais presentes.
É crucial ressaltar que emagrecer de forma saudável não é apenas sobre diminuir números na balança, mas também em reduzir a taxa de gordura no corpo.
Como fazer o chá de louro e cravo?
O processo é prático. Você precisará de:
• 4 folhas secas de louro;
• 1 colher de chá de cravos;
• 1 litro de água.
Coloque todos os itens em uma panela até ferver. Ao começar a borbulhar, deixe por mais cinco minutos e desligue o fogo.
Deixe amornar por mais cinco minutos, passe por uma peneira e está pronto para consumo!
Há alguma restrição ao consumir o chá de louro e cravo?
Visto que cada indivíduo pode ter uma resposta distinta, é sempre recomendado consultar um especialista antes de adicionar o chá de louro e cravo, ou qualquer outro, à sua rotina alimentar. Um acompanhamento médico é vital para um plano de saúde adequado.