A combinação do gengibre com o limão é poderosa e muito utilizada para aumentar a imunidade e desintoxicar o organismos, mas, a dupla traz ainda outros benefícios, como alto teor de vitaminas e ação anti-inflamatória.  

Confira os principais benefícios do chá de gengibre com limão. 

Ação detox, diurética e termogênica 

O chá de gengibre com limão ajuda a eliminar as toxinas e impurezas do organismo, porque os dois ingredientes possuem ação detox e diurética.

Além disso, ajuda a acelerar o metabolismo, atuando como termogêncio natural. 

Alto teor de vitaminas e substâncias antioxidantes

Por pertencer ao grupo de folhas cítricas, o limão se destaca por ter alto teor de vitamina C. Além disso, assim como o gengibre, possui grande concentração de polifenóis, substâncias antioxidantes que fazem bem à saúde da pele e fortalecem o sistema de defesa do corpo. 

Como preparar o Chá de Gengibre com Limão? 

Há duas maneias de se preparar o chá de gengibre com limão. Utilizando-se o gengibre ralado ou em pó, com rodelas de limão, ou substituindo o gengibre ralado pelo sachê. 

Para duas colheres de sopa de gengibre, deve-se utilizar 500 ml de água e ½ limão cortado em rodelas. 

Deve-se adicionar os ingredientes em água fervente e deixá-lo em infusão de 5 a 10 minutos. 

No RioMar Recife, é possível encontrar estabelecimentos como o supermercado Palato, que oferta o limão e, tanto o gengibre a ser ralado ou em pó, quanto em sachê. O Palato fica localizado no Piso L1 do shopping. 

Confira esses e outros produtos na plataforma RioMar Recife Online, que reúne inúmeras ofertas de diversos produtos.

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Não se automedique. Se suspeita de alguma condição médica, procure um médico para investigação e início de tratamento.