A combinação do gengibre com o limão é poderosa e muito utilizada para aumentar a imunidade e desintoxicar o organismos, mas, a dupla traz ainda outros benefícios, como alto teor de vitaminas e ação anti-inflamatória.
Confira os principais benefícios do chá de gengibre com limão.
Ação detox, diurética e termogênica
O chá de gengibre com limão ajuda a eliminar as toxinas e impurezas do organismo, porque os dois ingredientes possuem ação detox e diurética.
Além disso, ajuda a acelerar o metabolismo, atuando como termogêncio natural.
Alto teor de vitaminas e substâncias antioxidantes
Por pertencer ao grupo de folhas cítricas, o limão se destaca por ter alto teor de vitamina C. Além disso, assim como o gengibre, possui grande concentração de polifenóis, substâncias antioxidantes que fazem bem à saúde da pele e fortalecem o sistema de defesa do corpo.
Como preparar o Chá de Gengibre com Limão?
Há duas maneias de se preparar o chá de gengibre com limão. Utilizando-se o gengibre ralado ou em pó, com rodelas de limão, ou substituindo o gengibre ralado pelo sachê.
Para duas colheres de sopa de gengibre, deve-se utilizar 500 ml de água e ½ limão cortado em rodelas.
Deve-se adicionar os ingredientes em água fervente e deixá-lo em infusão de 5 a 10 minutos.
No RioMar Recife, é possível encontrar estabelecimentos como o supermercado Palato, que oferta o limão e, tanto o gengibre a ser ralado ou em pó, quanto em sachê. O Palato fica localizado no Piso L1 do shopping.
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Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Não se automedique. Se suspeita de alguma condição médica, procure um médico para investigação e início de tratamento.
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