CHÁ DE FOLHAS DE AMORA PRA QUE SERVE? Veja BENEFÍCIOS DO CHÁ DE FOLHA DE AMORA e saiba como fazer receita

O chá da folha de amora apresenta propriedades importantes para ajudar no controle do açúcar do sangue. A planta, originária do continente asiático, é um versátil e poderoso alimento.

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE FOLHA DE AMORA 

Melhora da pele

O chá de amora é um superalimento por possuir diversas vitaminas e antioxidantes que, além de ajudar a manter a saúde da pele e estimular a redução de rugas, também forma e fortalece a estrutura do colágeno.

Vitaminas no chá de amora

• Vitamina A: ajuda na saúde da pele e dos olhos, previne pedras nos rins e tem ação antioxidante.
  
• Vitamina C: ajuda nos sintomas do resfriado, reduz a hipertensão e contribui no tratamento da catarata.
  
• Vitaminas do complexo B: são essenciais na prevenção de doenças vasculares e do sistema nervoso, além de auxiliar no bom funcionamento da tireoide.
  
• Potássio: importante para a manutenção da saúde do cérebro, auxiliando no controle da pressão arterial; e também em problemas como ansiedade, estresse, problemas no coração e acidente vascular cerebral (AVC).
  
• Magnésio: importante para várias reações químicas no corpo, como: regulação do nível de açúcar no sangue, pressão sanguínea e síntese de proteínas.
  

Auxílio na prevenção e tratamento da diabetes

Tomar chá de folha de amora antes e após as refeições ajuda a diminuir o nível de açúcar no sangue, principalmente quando o nível de carboidratos é alto.

Diminui os sintomas da TPM e menopausa

O chá de reduz diversos sintomas do período menstrual e também é indicado para as mulheres que enfrentam os sintomas típicos da menopausa, como insônia, ressecamento vaginal, ondas de calor, alteração na memória.

Como fazer chá de amora

1. Aqueça 250 ml de água filtrada até formar bolhas, sem ferver;
2. Acrescente 2 colheres (sopa) da folha de amora, mexa bem;
3. Tampe a xícara e deixe em infusão por 5 minutos;
4. Coe e sirva.

Contraindicações do chá de amora

Pessoas que têm hipoglicemia (baixo nível de açúcar no sangue) devem ter atenção no consumo do chá de amora, pois, como uma de suas características é manter o controle da quantidade de açúcar no sangue, o chá pode interagir com a medicação e causar a queda drástica da taxa.