O que pode levar para comer no Enem?
Saiba os melhores alimentos para comer durante a prova
Uma das dúvidas mais frequente entre os candidatos é se pode ou não levar lanche no dia do Enem, mas a resposta é sim: pode!
A alimentação pode interferir no foco, concentração, memória e disposição do estudante.
Embalagem:
Por questões de segurança da prova, o mais recomendado é levar alimentos em embalagens lacradas ou em potes transparentes.
No entanto, todos os alimentos e bebidas que você levar, sem exceção, podem ser revistados pelo aplicador da sala.
Por isso, confira os alimentos e bebidas indicados para levar e se abastecer durante a prova do Enem 2023:
Água:
Lembre-se de levar uma garrafa de água para se manter hidratado durante a prova. A desidratação pode afetar a concentração.
Chocolate:
Uma pequena barra de chocolate pode servir como um estimulante suave devido à cafeína e energia.
Barras de cereais:
Barras de cereais são compactas e ricas em fibras, o que pode ajudar a manter seu nível de energia estável durante a prova.
Frutas:
Frutas frescas como maçãs, bananas e uvas são opções saudáveis e práticas, pois não exigem refrigeração e são fáceis de comer.
