Quem tem filhos, sabe. Não é nada fácil estabelecer uma rotina de sono saudável para um bebê. Nos primeiros meses de vida, as crianças dormem e acordam muitas vezes durante o dia. Com o tempo, porém, é necessário adotar estratégias para que os pequenos tenham noção de "dia" e "noite" e assim possam dormir o tempo suficiente e de forma confortável.
Jéssica Brito dá dicas aos adultos de como conseguir que bebês tenham sono tranquilo. Imagem: Reprodução/TV JC
Em entrevista à TV JC, a fisioterapeuta Jéssica Brito explicou o trabalho de consultoria do sono que ela desenvolve com pais, avós, cuidadores e qualquer adulto que conviva diariamente com bebês de até dois anos. De acordo com a profissional, elementos externos, como cores e luzes do ambiente interferem diretamente na rotina do sono, assim como horários e até a alimentação.
Confira a entrevista no vídeo:
Jéssica Brito atende no seu consultório localizado no Recife, em domicílio ou via Skype. Mais informações pelo fone: 98522-2943; pelo Facebook: Jessica Brito Fisioterapia ou Instagram: @jessicabritofisioterapia.
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