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Faça login ou cadastre-seA manhã deste domingo (29) é de pura meditação no Econúcleo do Parque da Jaqueira, na Zona Norte do Recife. O espaço completa 3 anos e leva para o público a atividade, conduzida por dois instrutores do grupo Sahaja Yoga, às 9h.
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Na ocasião, adultos e crianças podem participar da meditação, que tem como benefícios diminuição da ansiedade, controle da pressão arterial e promoção da qualidade do sono.
Em seguida, a manhã de bem-estar continua com oficinas que ensinam o público a fazer adubo orgânico em casa e a preparar um cantinho para produção de hortaliças. Ah, e é tudo gratuito. Um viva a uma programação de educação ambiental que tem tudo a ver com saúde.