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Faça login ou cadastre-sePara garantir um Carnaval sem lesões, é preciso adotar cuidados que ajudam a manter a energia do corpo e evitam desgaste das articulações e músculos. Dicas sobre alongamentos, calçado ideal para o frevo e orientação para evitar dores, bolhas e calos nos pés ganharam destaque no programa Casa Saudável, da TV JC, desta sexta-feira (9). Conversamos com o profissional de educação física Cassino Vasconcelos e com o ortopedista Fernandes Arteiro, que deram dicas para os internautas aumentarem a disposição e consequentemente aproveitarem os dias de folia longe de lesões e com bastante energia.