Respeito e consciência por um trânsito melhor

É conhecimento de todos que o trânsito do Recife é estressante, quem saí em horário de pico pela Avenida Governador Agamenon Magalhães, por exemplo, passa por um teste de nervos. Mas além dos problemas relacionados ao grande fluxo de veículos e mau planejamento urbanístico, ainda temos que lidar com motoristas que fecham o cruzamento e se acham donos da rua.  Para amenizar o estresse (e também não contribuir com o do outro), é importante seguir algumas dicas. 

Primeiramente, o motorista deve sempre assumir suas responsabilidades no tráfego. Xingar e ficar discutindo por horas não vai adiantar em nada. Uma forma de prevenir acidentes e esses tipos de conflitos no trânsito é colocar em prática a direção preventiva, já que grande parte dos acidentes está relacionada à negligência e falta de prudência.

Confira as dicas do Instituto de Certificação e Estudos de Trânsito e Transportes para um trânsito melhor.

Alongue-se: O estresse não é resultado apenas de situações emocionais. Ficar muito tempo na mesma posição pode aumentar o nervosismo.

Respire: Pode parecer uma dica simples, mas existem muitas explicações para praticar. Além de levar mais oxigênio para o corpo e para o cérebro, a respiração está ligada à parte ativa do cérebro, enquanto a expiração à relaxante.

Evite atrasos: Saia mais cedo e planeje suas rotas, inclusive as alternativas.

Pratique a carona solidária: Além de contribuir com a mobilidade urbana, uma boa companhia pode aliviar o estresse e tirar a atenção das situações nocivas. Mas, não vá se distrair! Respeito às leis de trânsito deve ser regra para manter a segurança de todos.